Книга - Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче
Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче
Книги из серии:
Вместе с этой книгой читают:
Жанры и метки:
Руководства Спорт / фитнес обучение плаванию спортивное плавание техника плавания Методики тренировок
Руководства Спорт / фитнес обучение плаванию спортивное плавание техника плавания Методики тренировок
Аннотация
«Как рыба в воде» – теперь это о вас. Люди, освоившие методику Терри Лафлина Total Immersion, способны плавать без устали часами, получая наслаждение от каждого своего движения. В этой книге вы найдете объяснения и упражнения, которые шаг за шагом приведут вас к хорошей технике, от которой, по словам автора, зависит 70 процентов результата в плавании.
Эта книга необходима всем, кто хочет научиться плавать свободно и правильно, а особенно тем, кто готовится к соревнованиям на длинные и сверхдлинные дистанции.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 1996, 2004 г.
Объём: 260 стр. 17 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 09.07.2020