Главная | | Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста

Книга - Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста

Всего оценок: 0

0,00

Полная версия книги
Скачать: fb2 ePub txt
Читать онлайн

Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста

Электронная книга

Вместе с этой книгой читают:

Книга Анализы. Что означают результаты исследований

ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ

Андрей Звонков Анализы. Что означают результаты исследований

Жанры и метки:

Эта книга – ваш путеводитель к переосмыслению мышления и достижению личностного роста. С помощью подходов Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) вы узнаете, как распознавать и изменять негативные убеждения, разрешать эмоциональные трудности и укреплять свою самооценку.От разбора паттернов мышления до освоения эффективной коммуникации, каждая глава предоставляет конкретные инструменты для построения позитивного внутреннего мира и успешных взаимоотношений.

На Zvooq-Knigi.ru: с 31.08.2023

Последние отзывы

это что за развод ? книга....полная версия...в итоге только фрагмент ! как надоели все ваши разводы !!!

🔗В плену его порока

Мдя... Жестко. Сейчас и сесть за такое можно, но понравилось... Финал крутой. - Клыки у Илюхи режутся. Заиграется и дом по бревну раскатает. Посидел бы кто)))) -

А написано полная версия книги. Что за ерунда. Все в литрес продались.

🔗Алхимик

Добрый день. Я Артур Байрунас. Я не имею никакого отношения к книге «Агент сигма-класса «. Почему я числюсь в авторах этой книги???

🔗Агент сигма-класса. Больше, чем телохранительница

Как педагог с 20 летним стажем скажу что совпадает все практически абсолютно. Большое спасибо автору

🔗Вы и ваш супруг. ЦВЕТОК, ГОРШОК, САДОВНИК (психотипы)

Зубаеров Владислав Владимирович из города Ломоносова

Настало время некоторого жизненного кризиса... Наступила осень. Тринадцатого сентября две тысячи двадцать третьего года мне исполнилось полных 9 652 дней и 9 653 фактических. Я стал ещё на два шага ближе к своему неизбежно приближающемуся в следующем году юбилею - 10000 дней! В определенной степени - это веская причина воодушевленно бодрствовать. Что же дальше? Друзья, это моя первая публичная запись в интернете более чем за полторы недели и первая в этой осени. Честно говоря, Я давно планировал опубликовать это миниатюрное публичное послание, причём вовсе не с целью своего очередного моносоциального исследовательского эксперимента в сети Интернет, как это обычно бывает. В противном случае Я бы написал про этот пост следующее: в настоящем сообщении рассказывается гипотетическая история того, что произошло бы в реальности, когда мы в своем прошлом изменили бы некоторые свои судьбоносные решения и поступили бы в этой связи совершенно иначе, повернули бы течение своей судьбы в иное русло. Это как жеребьевка чемпионата мира по футболу - вытаскиваем шар с неизвестным и только потом понимаем, что можно было бы вытащить другой, но ничего изменить уже нельзя. Четвертого сентября Я опубликовал следующее сообщение: "Работал грузчиком в пятерочке после универа, был свободен и никому из девочек не интересен. Спрашивали, кем работаю, отвечал кем, они сразу: все понятно. Ну такое "все понятно" с презрением в тоне. Свою любовь нашел в магазине, когда она попросила поискать на складе определенный корм коту, потому что его на витрине не было. Перерыл весь склад, нашел добычу, вынес, разговорились и мы в браке 15 лет. Я давно сменил работу, сейчас в одной крупной фирме помощник руководителя. Он доверяет мне дела, я имею авторитет и при деньгах. Так вот сразу женщины заинтересовались, кольцо на пальце не смущает." А спустя несколько дней - девятого сентября - Я опубликовал во всё той же социальной сети ВКонтакте следующее публичное сообщение: "Пару лет назад пошел на собеседование. Отбор проводила симпатичная девушка HR в мини юбке, помимо меня был еще десяток кандидатов. Меня отсобеседовали и сказали ждать звонка. Пару дней был прикован к телефону, вечно смотрел, ничего ли не пропустил. И вот он - долгожданный звонок. На том конце HR, радостно спрашиваю: “Здравствуйте! Так ждал звонка, меня взяли?”. Девушка ответила, что на работу взяли другого, но она не прочь со мной продолжить неформальное общение. Позвала на кофе в бар. Вот так потерял работу, а нашел жену. Весело же ?!". Казалось бы, гипотетическая ситуация, но с использованием реальных фактов и событий рассказывается правдивая и воодушевляющая история того, что могло бы произойти. Ваш киберспортивный контрактивист Зубаеров Владислав Владимирович из города Ломоносова.

🔗Тайна гибели группы Дятлова

Да чуть не забыла, когда ждать новый сборник рассказов .. Под твоей рукою..???

🔗«Шум за дверью тишины». Второе издание сборника рассказов Андрея Алексеевича Гонцова

Воспаленный мир." Ксения Корнилова "В далеком будущем, где «святые» соседствуют с бездушными «оболочками», никто не ожидал появление серийного маньяка, ворующего жителей города и… их души! Но Тайсона заботит не это - он вдруг начал путешествовать по телам чужаков, которым грозит опасность. Их нужно спасти! Но как, если они давно умерли? И как это связано с таинственным маньяком? Чтобы разобраться, Тайсону самому придется оказаться в гуще событий. Но сумеет ли он уберечь свою душу?" Что такое Мир- все знают, но как этот мир может быть Воспаленным, или вернее- насколько этот воображаемый мир прогнил, очень хорошо показано в этой книге. Читая далеко не первую книгу автора я и от этой истории ждала подвоха. Казалось бы, вполне обычный парень, Тайсон, один из немногих, сохранивших душу, живет однообразной жизнью, ничего нового не случается... Но, то что начинает происходить дальше, вводит меня в ступор. В книге изобилие героев, каждый из которых играет важную, особенную роль. Да, именно так- особенную, потому что не дойдя до финала истории, совершенно не понять, как герои связаны между собой и что вообще происходит. Автор очень реалистично описывает происходящее, поэтому книга- не для слабонервных. Жестоко, кроваво, бессердечно. Жестокость, граничащая на уровне фантастики, совсем не редкость в реальном мире. Поэтому хочешь или не хочешь, "Воспаленный мир" заставляет серые клеточки работать в определённом направлении и как Пуаро, искать ответы. И я больше, чем уверена, что тут Пуаро потерпит поражение. Бездушие... что это такое, вы задумывались? Я- да. К чему приводят детские травмы? Можно ли человека с душой, плюющего на мораль, назвать бездушным? На что ты готов ради незнакомого человека/ ради истины? Как относиться к людям, которые имея цель, идут к ней "по головам" других людей? Идёт ли все к тому, что люди сами разрушат свою жизнь/ планету? Поверьте, что если читая книгу вы думаете, что финал будет предсказуем, вы будете не правы. Пусть история выдуманна, но в ней есть своя, особенная философия, в ней есть смысл. PS.: Мир без любви- Воспаленный мир.

🔗Воспаленный мир

Захватывающий сюжет. Автор очень ловко погружает в атмосферу ужаса и безысходности, ощущаешь на себе эффект присутствия, кажется что даже запахи и вкус передаются через книгу.

🔗Воспаленный мир

Наталья Васильева

Очередной шедевр автора, выносящий мозг, берущий за душу, проникающий в самое сердце. Наполненный психологизмом, драмой, трагедией, Триллер с элементами детектива и социальной фантастики. Наш главный герой, Тайсон, живёт в мире, где человеческая цивилизация сократилась вдвое количественно. Расцветает махровым цветом торговля человеческими душами, в людях осталось мало достоинств, повсеместно культивируются пороки общества. Оное в основной своей массе попросту деградировало. У Тайсона есть странная способность - когда он ест определённое блюдо, он перемещается в душу человека, который потом пропадает либо пропал ранее и попадает в криминальную хронику. То есть, парень некоторое время пребывает, грубо говоря, в шкуре жертвы. Тем временем, в соответствии с жанром, в перевёрнутом с ног на голову мире объявляется жуткий маньяк, насильно лишающий людей души, их самого дорогого и ценного. Кто же этот жуткий потрошитель?... Книга навеяла тяжёлые и мрачные думы. Не рекомендую читать людям, склонным к депрессии. Всем остальным очень рекомендую прочитать, встряхнуться и задуматься, к чему мы идём, как не сойти на эту кривую дорожку?... Книга прочитана в рамках совместных чтений. Благодарность автору за такие непростые и шикарные книги! Автор пишет футуристические романы, в которых предупреждает нас, что может случиться с человеческой цивилизацией, до чего мы можем докатиться. Книги Ксении как наркотик, подсядешь и уже не слезть. Но это самый лучший и безвредный допинг для мозга, для души, для сознания. Даже нужный, даже необходимый.

🔗Воспаленный мир

Добавить комментарий Отменить ответ