Книга - Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок
Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок
Вместе с этой книгой читают:
Жанры и метки:
Здоровье Спорт / фитнес медицинские истории оздоровительный бег спортивные нагрузки Здоровый образ жизни
Здоровье Спорт / фитнес медицинские истории оздоровительный бег спортивные нагрузки Здоровый образ жизни
Аннотация
Когда и кем было решено, что физические нагрузки – это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом «нет боли – нет результата» автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии – здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта – бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью.
Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2014 г.
Объём: 270 стр. 17 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 30.09.2020
