Книга - Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Книги из серии:
Аудиокниги из серии:
Вместе с этой книгой читают:
Жанры и метки:
Зарубежная психология Практическая психология Психотерапия Саморазвитие / личностный рост Состояния и явления психики душевное равновесие как обрести счастье психическое здоровье психологическая самозащита самопознание тревожность Внутренняя гармония
Зарубежная психология Практическая психология Психотерапия Саморазвитие / личностный рост Состояния и явления психики душевное равновесие как обрести счастье психическое здоровье психологическая самозащита самопознание тревожность Внутренняя гармония
Аннотация
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы живете, как выглядите, сколько денег зарабатываете, какого вы пола: в конце концов каждый встретится с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы узнаете, как повернуться лицом к своей тревоге, а не бежать от нее, как раскрыть источник своего дискомфорта и найти внутри себя богатство самопознания.
Возрастное ограничение: 18+
Дата написания: 2019 г.
Объём: 300 стр. 51 иллюстрация
На Zvooq-Knigi.ru: с 22.04.2021
