Книга - Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Из серии: Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта
Всего оценок: 0
Читать онлайн
Здоровое и правильное питание Здоровье Похудение и диеты Психотерапия диетология преодоление проблем преодоление себя психотехники секреты стройности снижение веса советы врачей советы психолога Борьба с вредными привычками
Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится причиной «срывов» и набора лишних килограммов, несмотря на диетические ухищрения? В борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу.
Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту! Только расправившись с психологическими врагами похудения, возможно обрести стройность.
Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с Сергеем Обложко вы смеетесь и вместе идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2020 г.
Объём: 240 стр. 41 иллюстрация
На Zvooq-Knigi.ru: с 03.11.2020
