Книга - Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах
Зарубежная психология Саморазвитие / личностный рост Социальная психология психология отношений устранение конфликтов эмоции Преодоление проблем
На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там – бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает – вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями?
Исле Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.
Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2016 г.
Объём: 100 стр. 11 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 01.11.2020