Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас

Книга - Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас

Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
Электронная книга
Книги из серии:
Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты
Электронная книга
Миф, в котором я живу. Как распознать свой архетип и переписать жизненный сценарий
Электронная книга
Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР
Электронная книга
Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика
Электронная книга
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
Электронная книга
Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье
Электронная книга
Родители и взрослые дети. Как разрешить конфликты и восстановить отношения
Электронная книга
Мама, которая не любит. Взгляд психотерапевта на сложные отношения матери и дочери
Электронная книга
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
Электронная книга
Материнский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детей
Электронная книга
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
Электронная книга
Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь
Электронная книга
Яд и мед материнской любви. Путь к изменениям непростых отношений между матерью и дочерью
Электронная книга
Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается
Электронная книга
Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим
Электронная книга
Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей
Электронная книга
Аудиокниги из серии:
Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье
Аудиокнига
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
Аудиокнига
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
Аудиокнига
Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика
Аудиокнига
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
Аудиокнига
Мама, которая не любит. Взгляд психотерапевта на сложные отношения матери и дочери
Аудиокнига
Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
Аудиокнига
Материнский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детей
Аудиокнига
Родители и взрослые дети. Как разрешить конфликты и восстановить отношения
Аудиокнига
Обучение ценностям и самодисциплине
Аудиокнига
Наблюдайте: замечайте различия
Аудиокнига
Манипуляция и ориентация на будущее
Аудиокнига
Лечение пациентов с психозом
Аудиокнига
Смотреть свежим взглядом
Аудиокнига
Взять на себя ответственность за свою жизнь
Аудиокнига
Обучение на опыте
Аудиокнига
Вместе с этой книгой читают:
Книга Тайный архив будущего. Измени свою жизнь через кризис
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Тайный архив будущего. Измени свою жизнь через кризис
Книга С тобой всё так! Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой – в школе, дома и с друзьями
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
, С тобой всё так! Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой – в школе, дома и с друзьями
Книга От сильных идей к великим делам. 21 мастер-класс по превращению планов в достижения
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
От сильных идей к великим делам. 21 мастер-класс по превращению планов в достижения
Книга Эмоциональный интеллект в бизнесе
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Эмоциональный интеллект в бизнесе
Книга Хорошие девочки не бросают мужей. Но не лучше ли быть счастливой?
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Хорошие девочки не бросают мужей. Но не лучше ли быть счастливой?
Книга Такая дерзкая. Как быстро и метко отвечать на обидные замечания
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Такая дерзкая. Как быстро и метко отвечать на обидные замечания
Книга Магия утра для влюбленных. Как найти и удержать любовь и страсть
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
, , , Магия утра для влюбленных. Как найти и удержать любовь и страсть
Книга Как говорить с детьми о любви и сексе. Бережно направляем ребенка на всех стадиях сексуального развития с первых лет жизни
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
, Как говорить с детьми о любви и сексе. Бережно направляем ребенка на всех стадиях сексуального развития с первых лет жизни
Жанры и метки:
Зарубежная психология Психотерапия Саморазвитие / личностный рост
Аннотация

Целеустремленность, внимательность к деталям, стремление проанализировать все альтернативы становятся проклятием, когда в нашей жизни возникает слишком много переменных. Как в таком случае можно избежать выгорания, не снижая планку и не принося в жертву одну сферу своей жизни? Клинический психолог Хлоя Кармайкл предлагает 9 инструментов, которые помогут обратить препятствия в преимущества и направить энергию своей тревоги на достижение ошеломляющих результатов в личной жизни и работе.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2021 г.
Объём: 330 стр. 16 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 08.11.2022