Уверены ли вы в том, что хорошо знаете самих себя? Понимаете ли вы, откуда приходят все ваши тревоги, негативные переживания и страхи? И имеете ли вы верное представление об истинных причинах возникновения панических атак и непреодолимых фобий?
В своей новой книге Джоди Андерсон рассказывает о том, чем на самом деле являются беспричинные страхи и почему от них страдает так много людей. Это пособие поможет вам наконец распознать собственные эмоции, а заодно избавиться от тревожности и застарелых фобий. Узнать истинную природу любого страха – разве может быть что-то интереснее.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2022 г.
Продолжительность: 2 ч. 08 мин. 28 сек.
Аудиокнигу читает: Андрей Зверев (BadCatStudio)
На Zvooq-Knigi.ru: с 03.03.2022
