Книга - Как медитировать. Путь к осмысленной жизни
Зарубежная религиозная литература Саморазвитие / личностный рост Тибетский буддизм восточные практики духовные практики как обрести счастье медитации самопознание самосовершенствование Внутренняя гармония
Внешнее счастье не продлится долго без внутреннего, а материальные блага сами по себе не могут сделать человека счастливым, говорит Далай-лама. В этой книге он дает практические советы о том, как обрести ясность ума и преобразовать негативные эмоции, сделав счастливее и себя, и окружающих. Его Святейшество основывается на собственном опыте следования многовековой традиции тибетского буддизма.
В книге затронуты разные аспекты буддийской практики – от правильной позы для медитации до тайных тантрических учений. По словам Далай-ламы, каждый человек может использовать те из описанных методов, которые ему подходят.
Каждая глава сопровождается конспектом по ежедневной практике.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2012 г.
Объём: 150 стр. 1 иллюстрация
На Zvooq-Knigi.ru: с 12.08.2020
