«Будьте здоровы!» – это одно из самых популярных пожеланий. Но как «быть здоровыми»? В современных условиях, увы, ни хорошей наследственности, ни современных лекарств, ни крепкого иммунитета может быть недостаточно. Эта книга о том, как пробудить резервы нашего организма, отвечающие за хорошее самочувствие и за нормальное функционирование всех систем. А чтобы сделать ее еще более содержательной, ее автор, Олег Торсунов, пригласил на ее страницы своих коллег и учеников со своими практическими советами из области здорового образа жизни.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2021 г.
Продолжительность: 7 ч. 29 мин. 29 сек.
Аудиокнигу читает: Максим Доронин
На Zvooq-Knigi.ru: с 20.02.2021