Книга - Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис
Практическая психология Психотерапия Саморазвитие / личностный рост душевное равновесие пандемия повышение самооценки советы психолога Возрастные кризисы
Кризис – это идеальный шторм: внутренние проблемы обостряются под влиянием внешних факторов и резонируют так, что необходимо их срочно решать. Книга психотерапевта Екатерины Сигитовой – маяк, с помощью которого вы сможете проложить собственный маршрут и пережить любой кризис, не важно, личный, глобальный или все сразу.
В основу книги легли материалы вебинаров автора для тех, кто столкнулся с психологическими проблемами, вызванными пандемией. Здесь вы найдете комментарии и отклики людей, которые уже опробовали на себе предложенные Екатериной методики.
«Идеальный шторм» – универсальное руководство по проживанию кризиса, а упражнения и задания из этой книги помогут вам переосмыслить пережитый опыт и использовать его для личного развития.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2021 г.
Объём: 280 стр. 39 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 29.12.2020