Информация
Аудиокнига "Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему"
, автором произведения является Педрам Шоджай
была напечатана в 2016 году.
Книга является частью цикла "Mindfulness / Осознанность " . На нашем сайте произведение находится в разделе восточные практики, духовные практики, здоровый образ жизни, медитации, самопомощь, самосовершенствование, Борьба со стрессом, Восточные практики, Духовные практики, Здоровый образ жизни, Медитации, Самопомощь, Самосовершенствование, Зарубежная эзотерическая литература, Практическая эзотерика, Саморазвитие / личностный рост.
Продолжительность чтения занимает: 12 ч. 16 мин. 28 сек. Книгу
бесподобно читает Волков Роман, Роман Волков .
Вы можете в один клик купить полную версию аудиокниги или же с заинтригованностью воспроизводить онлайн на нашем сайте. Рекомендуется к прослушиванию лицам старше 16+.
Аннотация
Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по питанию, физическим упражнениям и практикам медитации ‒ всё, что нужно знать для решения трудностей, знакомых каждому городскому жителю.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2016 г.
Продолжительность: 12 ч. 16 мин. 28 сек.
Аудиокнигу читает: Волков Роман, Роман Волков
На Zvooq-Knigi.ru: с 15.05.2018
