Городской монах

Книга - Городской монах

Городской монах
Электронная книга
Аннотация

Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по питанию, физическим упражнениям и практикам медитации ‒ всё, что нужно знать для решения трудностей, знакомых каждому городскому жителю.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2016 г.
Объём: 360 стр. 15 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 11.08.2020