Книга - Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело
Здоровое и правильное питание Здоровье Похудение и диеты Эндокринология женское здоровье здоровый образ жизни коррекция фигуры красивое тело нутрициология снижение веса физические нагрузки эндокринная система Гормоны
Наверное, все понимают, что между похудением в 30 лет и в 50 огромная разница. И дело тут, к сожалению, не только в привычках, выработанных годами, – будь то пищевое поведение или особенности физической активности. В этом возрасте в организме женщины начинает совершенно иначе работать гормональная система, которая влияет и на все остальные.
Инна Зорина не понаслышке знает, что значит худеть в 40 лет. Она самостоятельно прошла этот путь и стала нутрициологом, чтобы помогать другим женщинам сформировать фигуру своей мечты.
В этой книге она расскажет, как нормализовать уровни ключевых гормонов для общего здоровья и скорейшего снижения веса.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2020 г.
Объём: 180 стр. 44 иллюстрации
На Zvooq-Knigi.ru: с 08.08.2020