Внутриличностный интеллект еще называют интеллектом успеха – именно он помогает нам эффективно использовать любые наши способности. Эта книга поможет лучше понимать себя и других, использовать особенности своего характера, настроить образ мышления и научиться более качественно управлять эмоциями. Развивая внутриличностный интеллект, мы как будто увеличиваем яркость и четкость экрана – наша жизнь становится более осмысленной, продуктивной и цельной.
Имея развитый внутриличностный интеллект, мы справляемся с жизненными трудностями, сохраняем настойчивость, остаемся самими собой и обнаруживаем свои таланты.
Проект «Год личной эффективности» придумал Михаил Иванов – сооснователь издательства «Манн, Иванов и Фербер» и создатель компании Smart Reading. В первый сборник серии вошли саммари книг о развитии когнитивного интеллекта – способности эффективно обучаться, используя для развития максимум доступных техник и инструментов.
Во втором сборнике – саммари 12-ти самых важных книг об упраении энергией, развитии силы воли, формировании полезных привычек. «Совершенный мозг» Дипака Чопры и Рудольфа Танзи, «Триггеры» Маршалла Голдсмита и Марка Рейтера, «Мини-привычки» Стивена Гайза, «Путь художника» Джулии Кэмерон – в этих книгах содержится все необходимое, чтобы качественно улучшить свою жизнь, а прочитать их все вы сможете всего за пару вечеров.
В сборник вошли идеи из 12 следующих книг:
1. «Образ мышления: новая психология успеха» Кэрол Дуэк
2. «Совершенный мозг» Дипака Чопра, Рудольфа Танзи
3. «Твердость характера: сила страсти и настойчивости» Ангелы Дакворт
4. «Интроверты. Как использовать особенности своего характера» Сьюзан Кейн
5. «Сила воли» Келли Макгонигал
6. «Триггеры. Формируй привычки – закаляй характер» Маршалла Голдсмита, Марка Рейтера
7. «Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам» Стивена Гайза
8. «Отпусти: методика управления чувствами и эмоциями» Дэвида Хокинса
9. «Путь художника» Джулии Кэмерон
10. «Гениальность на заказ» Марка Леви
11. «Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью» Джима Лоэра, Тони Шварца
12. «Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей» Леса Хьюитта, Джека Кэнфилда, Марка Виктора Хансена
Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2019 г.
Продолжительность: 7 ч. 07 мин. 47 сек.
Аудиокнигу читает: Дмитрий Евстратов, Ольга Ганкова, Татьяна Маерс
На Zvooq-Knigi.ru: с 12.05.2020
