Книга - Главное – ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой
Из серии: Top expert. Практичные книги для работы над собой
Читать онлайн
Личная эффективность О психологии популярно Психотерапия Саморазвитие / личностный рост epub отношение к себе повышение самооценки позитивный настрой психотехники работа над собой советы психолога уверенность в себе Личностные тренинги
Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию «миротворца». Хорошими поступками для других они «покупают» положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами и в конце концов приводит к глубокой обиде и разочарованию в себе.
Автор книги Алексей Козлов – врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 26-летним стажем – предлагает читателям изменить жизненный сценарий и научиться ставить себя на первое место.
Из этой книги вы узнаете, как:
• перестать говорить «да» другим и начать думать о себе;
• обрести внутреннюю гармонию и уверенность в своих силах;
• стать творцом собственной жизни.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2023 г.
Объём: 110 стр. 5 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 24.05.2023
Отзывы:
V