Книга - Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку
Здоровье Практическая психология Психологическая консультация Психотерапия психическое здоровье психосоматика психотехники работа над собой самопомощь советы психолога тревожность Борьба со стрессом
Книга-спасение от:
• страхов и тревог, связанных с «меня не поймут», «я не смогу», «я никому не нужен», «я жалок и несчастен», «меня никто не любит»;
• социофобии, мешающей жить и наслаждаться жизнью;
• неуверенности в себе и пониженной самооценки.
Книга, созданная в соавторстве двух замечательных специалистов, знающих проблему панических страхов и ВСД изнутри. Павел Федоренко и Илья Качай подробно и доступно рассказывают о природе страхов и тревог, социофобии, делятся пошаговыми авторскими методиками избавления от проблем.
Книга поможет получить самую подробную информацию о том, как с помощью методик с гарантированной эффективностью прийти к счастливой жизни, свободной от комплексов, застенчивости, неуверенности и социальных страхов.
Это практическое руководство, которое станет верным помощником на увлекательном пути к новой жизни, наполненной ощущением свободы и уверенности.
Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2017 г.
Объём: 220 стр. 77 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 02.09.2020
