Книга - Женское здоровье и долголетие. Советы врача
Здоровье долголетие женское здоровье здоровый образ жизни правильное питание Авторские методики
Как прожить долго, сохранив при этом красоту и привлекательность?
Автор Лариса Аникеева, врач высшей категории, предлагает специально разработанные ею правила питания и комплексы упражнений для поддержания здоровья женщин зрелого возраста. Вы узнаете: нужно ли принимать витамины и биологически активные добавки; как организовать сбалансированное питание с достаточным содержанием воды; какие пищевые добавки разрешены, а какие – запрещены; что такое ГМО-продукты и на что обращать внимание в магазине при выборе продуктов к столу; как похудеть тому, кому за…
Дорогие женщины! Возможно, именно в этой книге вы найдете ключи к долгой молодой и активной жизни.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2013 г.
Объём: 250 стр. 15 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 15.11.2020
