Книга - Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню
Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню
Книги из серии:
Аудиокниги из серии:
Вместе с этой книгой читают:
Жанры и метки:
Зарубежная психология Практическая психология Психологические тренинги Психотерапия Саморазвитие / личностный рост поведенческая психология позитивная психология позитивное мышление позитивный настрой работа над собой советы психолога эмоции Внутренняя гармония
Зарубежная психология Практическая психология Психологические тренинги Психотерапия Саморазвитие / личностный рост поведенческая психология позитивная психология позитивное мышление позитивный настрой работа над собой советы психолога эмоции Внутренняя гармония
Аннотация
Это просто невыносимо… Сколько можно это терпеть… Каждый день одно и то же… А так ли все плохо на самом деле? Иногда наши мысли кажутся очень реалистичными, но это всего лишь мысли. Немецкий психолог Бона Леа Шваб предлагает простые упражнения на каждый день, которые помогут укротить неприятные мысли, не париться по мелочам и достичь желаемого. Книгу можно прочитать от начала до конца, а можно выбрать те упражнения, которые вам нужны прямо сейчас.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2017 г.
Объём: 70 стр. 24 иллюстрации
На Zvooq-Knigi.ru: с 01.10.2020