Преврати слабые места и болевые точки в сильные стороны своей личности.
Человек, которому трудно иметь дело с самим собой, может дистанцироваться от своих переживаний. Такой человек не знает, как обращаться с тем, что происходит у него внутри, он боится собственных эмоций. Цена такой психологической защиты – утрата контакта с собой.
В этой аудиокниге рассмотрены базовые конфликты, с которыми сталкивается каждый из нас в попытке выстроить отношения с собой и окружающими, а также их крайние полюса:
• автономия – зависимость;
• подчинение – контроль;
• потребность в заботе – самодостаточность;
• обвинение себя – обвинение других.
Истинная зрелость личности определяется гармоничными отношениями с собой и другими людьми. Прослушав эту аудиокнигу, вы осознаете, что делает ваши реакции столь проблематичными, и наконец перестанете быть заложниками своей биографии.
Копирайт
© Азарнова А., 2017
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2020 г.
Продолжительность: 9 ч. 38 мин. 52 сек.
Аудиокнигу читает: Галицкая Алла
На Zvooq-Knigi.ru: с 22.01.2021
