Книга - Ешь, пей, дыши, худей. Эффективная техника тренировок
Ешь, пей, дыши, худей. Эффективная техника тренировок
Книги из серии:
Аудиокниги из серии:
Вместе с этой книгой читают:
Жанры и метки:
Похудение и диеты Спорт / фитнес блогеры женская сексуальность инстаграм / instagram как достичь цели красивое тело методики тренировок работа над собой современная женщина уход за телом Авторские методики
Похудение и диеты Спорт / фитнес блогеры женская сексуальность инстаграм / instagram как достичь цели красивое тело методики тренировок работа над собой современная женщина уход за телом Авторские методики
Аннотация
Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты КОРОЛЕВА! А королевы выглядят как? Правильно! По-королевски.
#Шпакметод – это не однобокая тренировка попы. Это всё: тело, душа, мозги и попа, само собой. Это авторская методика преобразования тела и разума. Она состоит из комплекса упражнений, определенной техники дыхания и простых принципов счастливой жизни, а потратишь ты на нее всего 10—15 минут своего времени. Неплохо, да?
Возрастное ограничение: 18+
Дата написания: 2019 г.
Объём: 150 стр. 118 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 10.12.2020
