«Быть всегда наполненным жизненной энергией можно», – утверждает автор этой книги Евгений Князев. Несколько лет он изучал методы восполнения внутреннего ресурса и вывел ряд способов, которые действительно работают.
В этой книге вы найдете дорожную карту по восстановлению сил, благодаря которой без потери привычного комфорта сформируете устойчивые привычки, а еще сможете:
– быстро адаптироваться к любым изменениям;
– нормализовать график питания и сна;
– научиться ставить долгосрочные цели и следовать им;
– обрести внутреннее равновесие.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2023 г.
Продолжительность: 3 ч. 23 мин. 46 сек.
Аудиокнигу читает: Автор
На Zvooq-Knigi.ru: с 25.11.2023
