Книга - Еда. Отправная точка. Какими мы станем в будущем, если не изменим себя в настоящем?
Зарубежная прикладная литература Здоровое и правильное питание Научно-популярная литература здоровый образ жизни правильное питание Здоровое питание
«Одни люди относятся к еде легко, для других она является темой многочисленных сомнений и размышлений.
До недавнего времени я принадлежала ко второй категории: у меня тоже складывались непростые отношения с едой. И вот наконец, к собственному удивлению и радости, мне удалось перейти на другую сторону. В этой книге я постараюсь рассказать, как такое стало возможным».
Эта книга подробно, шаг за шагом, описывает то, как рождаются наши пристрастия, симпатии и антипатии к разным продуктам и блюдам.
С одной стороны, генетика, семейные традиции, социальное окружение очень влияют на формирование наших вкусов. С другой стороны, все не так безнадежно, как кажется на первый взгляд, если знать истоки, законы и осознанно идти на их изменение.
Книга читается с большим интересом, в ней много историй о стремлении людей прийти к полезному и в то же время желанному образу жизни, в которой еда – самый основной ее источник.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2015 г.
Объём: 420 стр. 8 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 12.09.2020
