Книга - Дыши. Как стать спокойнее
Дыши. Как стать спокойнее
Книги из серии:
Аудиокниги из серии:
Вместе с этой книгой читают:
Жанры и метки:
Зарубежная психология Зарубежные детские книги Книги для подростков Саморазвитие / личностный рост гармония Внутренняя гармония
Зарубежная психология Зарубежные детские книги Книги для подростков Саморазвитие / личностный рост гармония Внутренняя гармония
Аннотация
Чрезмерная нагрузка и высокий уровень стресса сказываются на всех аспектах жизни: способности учиться, физическом состоянии, отношениях с семьей и близкими. Эта книга научит тебя нескольким простым техникам релаксации и поможет обрести спокойствие.
На русском языке публикуется впервые.
Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2019 г.
Объём: 120 стр. 62 иллюстрации
На Zvooq-Knigi.ru: с 26.03.2021