Книга - Дома 24 часа – повысь свой IQ в 10 раз! Лучшие упражнения для вашего мозга
Личная эффективность Саморазвитие / личностный рост интеллектуальное развитие работа над собой самосовершенствование только на ЛитРес тренировка мышления тренировка памяти эффективная методика Время читать
Для многих людей необходимость оставаться дома в течение длительного времени может оказаться серьезным испытанием. Мы привыкли жить в бешенном ритме и перестроиться на другой, домашний лад – непросто. Эта книга поможет вам не только позитивно воспринимать необходимость оставаться дома, но и использовать это время с пользой и интересом. В книге собраны лучшие упражнения, проверенные практикой, которые «встряхнут» ваш мозг и помогут укрепить здоровье, повысить иммунитет, прокачать силу воли и справиться с тревожными состояниями. Всего от пяти до пятнадцати минут в день, и через неделю вы увидите потрясающие результаты. Работайте над собой и получайте от этого удовольствие!
Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2020 г.
Объём: 100 стр. 29 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 15.08.2020
