Книга - Доктор Борменталь. 100 и 1 шаг к вашей стройности. Просто, эффективно, доступно
Здоровье Похудение и диеты Практическая психология Психологическая консультация диеты избыточный вес коррекция фигуры психотехники работа над собой снижение веса Авторские методики
«…Можно месяц совсем не есть, можно не есть после шести, можно не есть мясо с картошкой, отказаться от булочек, шоколада, соли, больше пить, есть только красное или, наоборот, только зеленое. Одним словом, способов измучить себя диетами множество. Но ни одна из них не поможет прекрасно выглядеть и через месяц, и через 10 лет!..» Это слова автора этой книги – опытного психотерапевта, сотрудника известной на всю Россию клиники снижения веса «Доктор Борменталь».
К стройной фигуре на много лет есть другой путь! Без мучений и ненависти к себе и холодильнику! И автор этот путь знает и не раз уже провел по нему тех, кто мечтал о стройности. Он заранее предупредит о препятствиях, удержит от срывов, объяснит причины неудач и снабдит фирменными секретами, которые помогут вам дойти до финиша. В ваших руках не только уникальная методика, но и помощь и поддержка, без которой не обойтись человеку, решившему стать стройным.
Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2014 г.
Объём: 450 стр. 155 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 02.09.2020