Книга - Динамика красоты. Как не съесть свое счастье
О психологии популярно Похудение и диеты Саморазвитие / личностный рост epub отношение к себе пищевое поведение похудение правильное питание работа над собой самопознание Борьба с вредными привычками
Давно мечтаете убрать ненужные килограммы и влезть в старую юбку? А что, если этого возможно добиться без особых усилий? Стоит только понять, с чего начать свой путь к стройной фигуре и как спиральная динамика и определенный образ мыслей могут преобразить вас.
Александр Цапенко, руководитель центра психологической безопасности, автор научных статей и развивающих тренингов, расскажет о первых шагах к трансформации. А легкая, доступная форма повествования поможет разобраться в себе, перейти на новый уровень мировосприятия и навести порядок в жизни. Издание содержит авторские упражнения для принятия себя и своего тела, а также этапы и схемы по смене установок.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Возрастное ограничение: 18+
Дата написания: 2023 г.
Объём: 200 стр. 7 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 26.04.2023
