Бхавана. Медитация, которая помогла тайским мальчикам выжить в затопленной пещере

Книга - Бхавана. Медитация, которая помогла тайским мальчикам выжить в затопленной пещере

Автор:
Из серии:

Всего оценок: 0
0,00
Полная версия книги
Скачать: fb2 ePub txt
Читать онлайн
Бхавана. Медитация, которая помогла тайским мальчикам выжить в затопленной пещере
Электронная книга
Вместе с этой книгой читают:
Аннотация

Это книга о медитации, которая способна спасти жизнь и которой может обучиться любой человек.

В 2018 году внимание всего мира было приковано к ситуации в Таиланде. Тринадцать мальчиков-подростков и их тренер Чантавонг спустились в пещеры Тхам Луанг. Внезапно начался сильный ливень, пещеру затопило, и выбраться наружу стало невозможно. Более десяти дней они просидели там в темноте, почти без еды и воды. Уровень воды прибывал, а кислорода становилось все меньше. То, что все дети выжили и не потеряли присутствия духа, считают заслугой их тренера, который постоянно подбадривал их и учил медитации Бхавана.

Бхавана – это метод развития внутренней силы, мудрости и спокойствия посредством медитации, на примере ситуации с тайскими подростками книга рассказывает, как он работает и как его практиковать. Автор дополняет древнюю мудрость бхаваны современными исследованиями о мозге и поведении человека и приводит конкретные практики, которые помогут выстоять в любом кризисе.

Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2019 г.
Объём: 90 стр. 14 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 26.09.2020