Информация
Аудиокнига "Скажи стрессу «стоп!» Как обрести спокойствие за 21 день"
, автором работы является Андре Сильвия, Патрик Амар
На нашем сайте аудиокнига относится к жанру борьба со стрессом, практические рекомендации, психологическая помощь, уверенность в себе, Авторские методики, Борьба со стрессом, Практические рекомендации, Психологическая помощь, Уверенность в себе, Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост.
Продолжительность чтения занимает: 5 ч. 52 мин. 44 сек. Книгу
интересно озвучивает Андрей Крупник .
Вы можете в один клик купить полную версию аудиокниги или же с заинтригованностью воспроизводить онлайн на нашем сайте. Рекомендуется к прослушиванию лицам старше 12+.
Аннотация
Хронический стресс становится неизбежным спутником современного человека. Он лишает нас энергии, подрывает здоровье и основательно портит жизнь. Но выход есть! Психологи Патрик Амар и Сильвия Андре создали 3-недельную программу, которая поможет вам значительно уменьшить негативное воздействие стресса и справиться с его последствиями. День за днем выполняя простые рекомендации и советы, вы измените свой образ жизни к лучшему, станете спокойнее и увереннее в себе и будете снова наслаждаться жизнью.
Возрастное ограничение: 12+
Продолжительность: 5 ч. 52 мин. 44 сек.
Аудиокнигу читает: Андрей Крупник
На Zvooq-Knigi.ru: с 01.03.2019
